也許是因為現在生活、工作的壓力都飛長大，環境污染也很強的緣故吧，這使很多人年青的朋友很早就白了頭髮。如何使白髮變黑髮?老人通常都會說愁白了頭，其實並不是完全如此，頭髮變白和很多因素有關係，但是質量卻非常的困難，有的朋友喜歡採用染髮的方法解決白髮頭，其實這樣並不好，染髮的藥水會對頭髮和身體都帶來傷害的。那麼如何使白髮變黑髮呢?下面一起看下

黑豆(1小把)，黑米(2把)，黑芝麻(1小把)，百合(10片)，薏仁(3把)，核桃(2個)，大米(2把)，紅糖另外加，核桃也可以換成花生米。
以上是兩個人的量。

每天中午就把這些放碗裡泡好，晚上的時候就開始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了，關火，蓋上蓋子悶。第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就ok了!

每天早上喝，常喝還會使皮膚變白皙和光滑，氣色也會變好，尤其手腳冰涼的人效果更好

想讓白髮變黑髮就得勤勞的學​​習做食物哦，因為食補總強於藥補吧，即使效果不大，也可以當成是每天喝八寶粥，食物治療總不會給你帶來傷害的。